自動再生
オートコンプリート
前のレッスン
完了して次に進む
ゆう式セルフ整体＆整体施術オンラインスクール
はじめに
よくある質問（入校前）
よくある質問（入校後）
スクール生限定 各種SNSアカウント（公式LINE、Instagram）
過去のLIVEアーカイブはこちら
【チャットBOT】と、【身体早見表】の使い方
からだ悩みべつ動画早見表 〜どのプログラムを見ればいい？〜
PG1(このプログラムにテキストはありません。PG2からテキストがあります！)
講座の全体像 (10:08)
セルフケアの重要性と実践 (13:23)
セルフ整体が先か美容整体が先か (6:44)
PG2
下腿の筋肉の硬結をとる整体施術 (21:06)
下腿の筋肉の硬結をとるセルフ整体 (28:45)
PG3
大腿部の筋肉の硬結をとる整体施術 (20:36)
大腿部の筋肉の硬結をとるセルフ整体 (24:20)
PG4
殿部の筋肉の硬結をとる整体施術 (29:41)
股関節前編（殿部）のセルフ整体 (24:09)
PG5
股関節前面の筋肉の硬結をとる整体施術 (22:24)
股関節前面の筋肉の硬結をとるセルフ整体施術 (19:02)
PG6
体幹の筋肉の硬結をとる整体施術 (27:50)
体幹の筋肉の硬結をとるセルフ整体施術 (29:49)
PG7
肩甲骨の筋肉の硬結をとる整体施術(前編) (32:56)
肩甲骨の筋肉の硬結をとるセルフ整体施術(前編) (28:09)
PG8
肩甲骨の筋肉の硬結をとる整体施術(後編) (35:56)
肩甲骨の筋肉の硬結をとるセルフ整体施術(後編) (25:26)
PG9
頚部の筋肉の硬結をとる整体施術(前編) (17:20)
頚部の筋肉の硬結をとるセルフ整体(前編) (20:39)
PG10
頚部の筋肉の硬結をとる整体施術(後編) (23:14)
頚部の筋肉の硬結をとるセルフ整体(後編) (23:41)
PG11
頭部の筋肉の硬結をとる整体施術(前編) (18:11)
頭部の筋肉の硬結をとるセルフ整体(前編) (16:19)
PG12
頭部の筋肉の硬結をとる整体施術(後編) (17:44)
頭部の筋肉の硬結をとるセルフ整体(後編) (17:25)
PG13
顔の筋肉の硬結をとる整体施術(前編) (20:49)
顔の筋肉の硬結をとるセルフ整体(前編) (16:36)
PG14
顔の筋肉の硬結をとる整体施術(後編) (24:31)
顔の筋肉の硬結をとるセルフ整体(後編) (17:02)
PG15
手・前腕の施術 前編 (25:03)
手・前腕のセルフ整体 前編 (19:26)
PG16
手・前腕の施術 後編 (22:24)
前腕・上腕・肩のセルフ整体 (19:07)
PG17
ふくらはぎの整体ストレッチ (22:13)
ふくらはぎのセルフ整体ストレッチ (18:34)
PG18
太腿の整体ストレッチ (23:25)
太腿のセルフ整体ストレッチ (19:56)
PG19
臀部の整体ストレッチ (24:21)
臀部のセルフ整体ストレッチ (22:36)
PG20
股関節前面の整体ストレッチ (18:41)
股関節前面のセルフ整体ストレッチ (16:27)
PG21
体幹の整体ストレッチ (20:37)
体幹のセルフ整体ストレッチ (18:33)
PG22
肩甲骨の整体ストレッチ 前編 (21:21)
肩甲骨のセルフ整体ストレッチ 前編 (20:01)
PG23
肩甲骨の整体ストレッチ 後編 (22:10)
肩甲骨のセルフ整体ストレッチ 後編 (14:26)
PG24
首の整体ストレッチ 前編 (21:47)
首のセルフ整体ストレッチ 前編 (11:32)
PG25
首の整体ストレッチ 後編 (16:21)
首のセルフ整体ストレッチ 後編 (13:12)
PG26
頭の整体ストレッチ 前編 (16:48)
頭のセルフ整体ストレッチ 前編 (11:02)
PG27
頭の整体ストレッチ 後編 (16:59)
頭のセルフ整体ストレッチ 後編 (14:02)
PG28
顔の整体ストレッチ 前編 (21:30)
顔のセルフ整体ストレッチ 前編 (16:49)
PG29
顔の整体ストレッチ 後編 (19:15)
顔のセルフ整体ストレッチ 後編 (14:40)
PG30
手と前腕の整体ストレッチ 2周目前編 (17:03)
手と前腕のセルフ整体ストレッチ 2周目前編 (12:34)
ディプロマ発行試験はこちらから！
PG31
手と前腕の整体ストレッチ 2周目後編 (21:00)
手と前腕のセルフ整体ストレッチ 2周目後編 (14:11)
PG32
下腿の整体ストレッチ 3周目 (13:16)
下腿のセルフ整体ストレッチ 3周目 (10:19)
PG33
大腿部の整体ストレッチ 3周目 (12:46)
大腿部のセルフ整体ストレッチ 3周目 (9:49)
PG34
臀部の整体ストレッチ 3周目 (15:09)
臀部のセルフ整体ストレッチ 3周目 (9:39)
PG35
股関節前面の整体ストレッチ 3周目 (17:38)
股関節前面のセルフ整体ストレッチ 3周目 (12:57)
PG36
体幹の整体ストレッチ 3周目 (13:49)
体幹のセルフ整体ストレッチ 3周目 (11:13)
PG37
肩甲骨の整体ストレッチ 3周目 前編 (12:21)
肩甲骨のセルフ整体ストレッチ 3周目 前編 (9:21)
PG38
肩甲骨の整体ストレッチ 3周目 後編 (16:29)
肩甲骨のセルフ整体ストレッチ 3周目 後編 (12:58)
PG39
首の整体ストレッチ 3周目 前編 (19:55)
首のセルフ整体ストレッチ 3周目 前編 (15:43)
PG40
首の整体ストレッチ 3周目 後編 (13:57)
首のセルフ整体ストレッチ 3周目 後編 (7:43)
PG41
頭の整体ストレッチ 3周目 前編 (15:46)
頭のセルフ整体ストレッチ 3周目 前編 (8:40)
PG42
頭の整体ストレッチ 3周目 後編 (17:00)
頭のセルフ整体ストレッチ 3周目 後編 (10:58)
PG43
顔の整体ストレッチ 3周目 前編 (11:42)
顔のセルフ整体ストレッチ 3周目 前編 (10:12)
PG44
顔の整体ストレッチ 3周目 後編 (17:24)
顔のセルフ整体ストレッチ 3周目 後編 (9:03)
PG45
手・腕の整体ストレッチ 3周目 前編 (13:24)
手・腕のセルフ整体ストレッチ 3周目 前編 (9:59)
PG46
手・腕の整体ストレッチ 3周目 後編 (14:48)
手・腕のセルフ整体ストレッチ 3周目 後編 (10:28)
PG47
下腿リンパの整体ストレッチ (14:15)
下腿リンパのセルフ整体ストレッチ (7:32)
PG48
大腿部リンパの整体ストレッチ (13:26)
大腿部リンパのセルフ整体ストレッチ (7:40)
PG49
股関節前面リンパの整体ストレッチ (11:09)
股関節前面リンパのセルフ整体ストレッチ (6:23)
PG50
体幹リンパの整体ストレッチ (8:29)
体幹リンパのセルフ整体ストレッチ (5:39)
PG51
上肢～腋窩リンパの整体ストレッチ (15:29)
上肢～腋窩リンパのセルフ整体ストレッチ (7:42)
PG52
頭リンパの整体ストレッチ (13:59)
頭リンパのセルフ整体ストレッチ (12:25)
PG53
首・体幹上部リンパの整体ストレッチ (12:34)
首・体幹上部リンパのセルフ整体ストレッチ (7:43)
PG54
顔リンパの整体ストレッチ (13:59)
顔リンパのセルフ整体ストレッチ (13:05)
PG55
セルフ整体 部分筋トレ 下腿編 (10:35)
PG56
セルフ整体 部分筋トレ 大腿部編 (9:08)
PG57
セルフ整体 部分筋トレ 臀部編 (10:55)
PG58
セルフ整体 部分筋トレ 股関節前面・腹部編 (10:56)
PG59
セルフ整体 部分筋トレ 指〜腕 編 (10:50)
PG60
セルフ整体 部分筋トレ 手〜肩 編 (10:14)
ディプロマ発行試験はこちらから！
PG61
セルフ整体 部分筋トレ 体幹・肩甲骨・首 編 (12:50)
PG62
セルフ整体 部分筋トレ 頭・顔編 (12:13)
PG63
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 (15:48)
PG64
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 その2 (22:24)
PG65
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 その3 (11:58)
PG66
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 その4 (10:47)
PG67
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 その5 (10:10)
PG68
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 その6 (12:43)
PG69
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 その7 (14:13)
PG70
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 その8 (17:38)
PG71
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 その9 (7:57)
PG72
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 その10 (10:52)
PG73
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 足ツボ編 その11 (10:59)
PG74
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 下腿編 その1 (11:17)
PG75
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 下腿編 その2 (10:40)
PG76
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 太腿編 その1 (8:46)
PG77
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 太腿編 その2 (11:10)
PG78
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド お腹編 その1 (12:54)
PG79
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド お腹編 その2 (11:42)
PG80
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド お腹編 その3 (12:18)
PG81
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 頭蓋骨編 (11:30)
PG82
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 頭蓋骨編 その2 (8:49)
PG83
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 脳編 (6:40)
PG84
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 脳編 その2 (10:34)
PG85
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 気功編 (15:18)
PG86
セルフ整体 自律神経リバランスメソッド 気功編 その2 (7:54)
からだ悩みべつ動画早見表 〜どのプログラムを見ればいい？〜
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
頭部
肩・腕・足
腹部・骨盤部
喉・首
胸
心
体全体
×
頭部
＜プログラム番号＞
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
⑨
⑩
頭痛・眼精疲労軽減／頭皮循環促進／
フェイスライン引き締め
完了して次に進む
